Weiterlesen »]]> Normalerweise würden wir alle denken, das der klassische Büroarbeitsplatz wenig körperliche Belastung enthält. Statistisch gesehen leiden jedoch Menschen im Büro mehr an Rückenleiden als die Handwerksberufe. Das liegt zum größten Teil am statischen Sitzen. Sitzen beim Frühstück, sitzen im Auto bei der Fahr zur Arbeit, Sitzen im Büro und in der Mittagspause in der Kantine. Nach dem Büroarbeitstag gehts denn wieder im Auto nach Hause und denn Abends auf das Sofa. (All diese Faktoren sollten bei einer Büroplanung berücksichtigt werden). Nutzen Sie einfach mal das eingehende Telefongespräch oder die Audiokonferenz um von Ihrem Bürostuhl aufzustehen um im Stehen das Gespräch zu führen.

So gestaltet sich nämlich bei vielen der normale Arbeitsalltag.

Das Problem des “Sitzens” ist jedoch, das unsere Bandscheibe die 3-5 fache Belastung erfährt. Die Bandscheibe wir nicht durchblutet, da sie keine Blutgefäß hat. Wechselnde Belastung also Gehen, Stehen und natürlich Sport entlasten die Bandscheiben am besten.
Falls Sie mal im Krankheitsfall einen Büroservice suchen, hilft Ihnen Bueroloesungen.eu gerne weiter.

Weiterlesen »]]> Jedes Jahr steht man vor dem gleichen Problem: Was schenke ich meinem Mann/Freund oder meiner Frau/Freundin zum Festtag. Schön soll es sein, originell und nützlich noch dazu.
Diese Anforderungen erfüllt der innovative Aktiv-Sitz “swopper” auf perfekte Art und Weise. Zusätzlich schenkt er seinem (Be-) Sitzer auch noch Bewegung und Fitness. Denn dieser dreidimensional bewegliche Stuhl federt bei jeder Bewegung und in jede Richtung mit. Das stärkt den Rücken, hält Muskeln, Bandscheiben und Gelenke fit und den Kreislauf in Schwung. Ideal für alle, die viele Stunden täglich am Schreibtisch verbringen. Ärzte und Therapeuten empfehlen das dynamische Sitzmöbel als Ausgleich zu Bewegungsmangel. Ob Sie nun im Sekretariat, als Sachbearbeiter oder als Anwalt für Erbrecht arbeiten, einen ergonomischen Bürodrehstuhl sollten Sie auf jeden Fall an Ihrem Arbeitsplatz haben.

Weiterlesen »]]> Bei der Tätigkeit am Bildschirmarbeitsplatz treten häufig Rückenprobleme auf. In der Kreisverwaltung Siegen-Wittgenstein wurden arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchungen für Beschäftigte an Bildschirmarbeitsplätzen durchgeführt. Die Ergebnisse bestätigen einen hohen Anteil von Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen.

Etwa die Hälfte der Untersuchten litt unter immer wieder auftretenden Rückenschmerzen am Schreibtisch. Parallel dazu wurde eine Gefährdungsanalyse vorgenommen. Diese machte es notwendig, einzelne Arbeitsplätze neu oder umzugestalten.

Daraufhin wurde das Projekt „Rückengesundes Arbeiten an Büroarbeitsplätzen der Kreisverwaltung Siegen-Wittgenstein“ ins Leben gerufen. Die Ziele: Ergonomische Gestaltung und Planung (siehe auch: Ergonomie im Büro) der Arbeitsplätze, Information und Aufklärung der Mitarbeiter über Gesundheitsrisiken bei der Tätigkeit am Computer sowie Angebote zur Förderung rückengesunden Verhaltens. Das Projekt wird vom Arbeitskreis „Gesundheit“ gesteuert. Zunächst wurden die Arbeitsplätze unter ergonomischen Gesichtspunkten umgestaltet. Auf Info-Veranstaltungen klärten die Betriebsärztin und ein Rückenschullehrer die Beschäftigten über Risiken der Bildschirmarbeit und Möglichkeiten gesundheitsgerechten Verhaltens auf. Daran schlossen sich bisher neun präventive Rückenschulkurse mit insgesamt 150 Teilnehmern an. Vier weitere sind geplant. Positive Ergebnisse des Projektes ließen nicht lange auf sich warten: In einer Nachbefragung gaben 96 Prozent der bisherigen Kursteilnehmer an, rückenbewußter zu arbeiten, 78 Prozent sagten, dass sie ihre Haltung mehr als bisher kontrollieren würden.

Weiterlesen »]]> Ein hoher Krankenstand bei den Beschäftigten der Stadtverwaltung Frankfurt war der Anlass, ein Pilotprojekt zur betrieblichen Gesundheitsförderung zu starten. Die Maßnahmen wurden von Anfang an von der AOK begleitet. Ausgangspunkt des Projektes war im Mai 1999 eine krankheitsbedingte Fehlzeiten-Analyse der bei der Stadtverwaltung Frankfurt beschäftigten AOK-Mitglieder. Ergebnis: Die durchschnittliche Erkrankungsdauer lag mit 30 Kalendertagen pro Jahr signifikant höher als bei anderen öffentlichen Verwaltungen in Hessen.Der Arbeitskreis “Betriebliche Gesundheitsförderung“ wollte den gesundheitlichen Belastungen der Mitarbeiter am Arbeitsplatz auf den Grund gehen. Deshalb entschied das Gremium, in zunächst drei ausgewählten Bereichen der Stadtverwaltung (Sport- und Badeamt, Ordnungsamt sowie Kassen- und Steueramt) die Beschäftigten selbst zu befragen. Diese nahmen anonym Stellung zu Arbeitsorganisation, eigener Tätigkeit, Vorgesetztenverhalten, Gruppenklima sowie Arbeitsumgebung und machten darüber hinaus Verbesserungsvorschläge. Diese von der AOK durchgeführten Arbeitssituations-Analysen ergaben, dass sich die Mitarbeiter vor allen Dingen Veränderungen in der Arbeitsorganisation und -umgebung sowie beim Vorgesetztenverhalten wünschen. Einige Vorschläge konnten bereits umgesetzt werden. Im Bereich Ordnungswidrigkeiten machen Informationen zum richtigen Sitzen am Arbeitsplatz und PC-gerechte Schreibtische eine ergonomischere Arbeitsweise möglich. Die ersten Resultate sind ermutigend: So gingen nach Einschätzung des Arbeitskreises in einer der Abteilungen die Fehlzeiten schon zurück. Deshalb sollen die Arbeitssituations-Analysen jetzt auf die gesamte Stadtverwaltung ausgedehnt werden. Quellenangabe: Informationsschrift des AOK Bundesverbandes, Bonn